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3.o5.

sooo....N.E.U.A.N.F.A.N.G.

heute scheiß FA tag...
aber jetzt wirds besser!!!!

ab HEUTE: 'essattacken stoppen'-ein selbsthilfeprogramm!!
joa..mal gucken.

esspläne jetzt nich mehr online.

und ich versuche kalorienzählen zu stoppen...des wird zwar schwer,aber es MUSS gehen.

mach mal pro für normal essen,GEGEN abnehmen:
+normales essen ->keine FAs
-->normales leben!!!!!!!!!<

und fick,fick,fick aufs gewicht!!!!

jeder scheiß arsch muss mich so aktzeptieren wie ich bin,auch ich!!!

erfolge & misserfolge: werden hier veröffentlicht

3.5.07 20:28


1.o5.o7

die letzten tage waren so lala.
ziemlich viel kalorienzählen,bla.
weil bald jugendweihe...
aber seit dem letzten beitrag keinen FA mehr gehabt.
->d.h 8 tage
aber es is sooo schwer..schlimmschlimmschlimm

und seit 6 tagen süßigkeitenfrei +yippieh+

joa..heute auftritt...war cool so

----------------------------
9:00 geplant
+1 mehrkornbrötchen mit frischkäse(fettarm)
+paar apfelstückchen
(->ca.250)

11:00 geplant
+1 corny
(->88)

12:30-14:00 geplant
+1 vkbrot mit frischkäse(fettarm)
+2 knäckebrote mit frischbla..
+1 apfel
(->ca 250)

16:00 so halb geplant,aktzeptiert
+1 tee
+1 joghurt
+1 pflaume
(->ca. 90)

17:00 sehr ungeplant,fast n FA geworden
+2 knäckebrote
+1 reiswaffel
(->ca.100)

18:45 abendbrot,okay..(mit eltern)
+bischen reis mit gekochtem gemüse,currysoße
(->ca.600)

20:30 ungeplant..scheiiße scheiiße
+babygläschen
(->150)

->1550 (?)

1.5.07 21:03


scheiiiiiß tach

oah fuck ey,
9 tage hab ichs durchgehalten...und heute +wäääääh+
ging heute in der schule schon los,konnt mich null konzentrieren,was ungünstig war [->mathearbeit -.-],aber ich hatte einfach nur bock auf eis,kuchen,schoki..ich wollt einfach nur einkaufen gehn und dann fressen.
und dann heute nachmittag hab ichs getan.mir war alles so scheiß egal.
und jetzt sitz ich hier,könnte auch beim tanzen sein.
aber ich will nich....eigentlich will ich weiterfressen(hätt lust auf nuuuudeln),aber ich reiß mich zusammen.weil ich zu fertig bin.kotzen macht schlapp...

was hab ich nur für scheiße gemacht?!
scheiße.scheiße.scheiße

naja,jetzt wart ich dass meine mutter kommt und ich mich bei ihr ausheulen kann...
wie erbärmlich -.-

----------------------------
morgens:
+kleines schälchen schokomüsli
+1 yogurette

zwischendurch:
+1 apfel
+riesenbrötchen mit käse

mittags:
+1 knäckebrot
+reis mit gemüse&soße
+1 apfel

nachmittags:
+3 toasties
+2 toasts
+1 brötchen
+belag in massen
[gekotzt]
+halbe schachtel cornflakes
+viel haferflocken
+viiiel milch
[gekotzt]
+1 eis

23.4.07 17:01





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